Com a capital e cidades do estado sob alerta de calor severo, domingo e segunda prometem temperaturas recordes, exigindo atenção redobrada com hidratação, saúde e exposição ao sol
O estado do Rio de Janeiro se prepara para um fim de semana e início de semana marcados por temperaturas excepcionalmente altas, com previsão de que o termômetro chegue perto dos 40°C no domingo (11/1) e permaneça em níveis elevados na segunda-feira (12/1), segundo institutos meteorológicos e autoridades de saúde.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) indica que a capital fluminense deve registrar máximas de 38 °C no domingo e cerca de 39°C na segunda-feira, tornando o Rio uma das cidades mais quentes do país neste início de ano. Alguns modelos de previsão apontam ainda que a marca dos 40 °C pode ser atingida em pontos da cidade e do estado, especialmente nos períodos de maior insolação.
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Rio deve registrar novo recorde de calorFoto/Instagram
Rio de Janeiro entra em alerta de ‘Calor 4’Reprodução/Instagram
Termometro Reprodução
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Em razão do calor intenso, o Centro de Inteligência em Saúde do Estado (CIS/SES-RJ) emitiu alerta de “calor severo” para diversos municípios, com classificação no nível laranja do Índice de Excesso de Calor (EHF). O alerta considera que as temperaturas previstas estão entre os 15% mais altas da série histórica local para esta época do ano.
Entre as cidades sob atenção estão Belford Roxo, Japeri, Maricá, Piraí, Queimados, São Gonçalo, Seropédica, Nova Iguaçu, Guapimirim e Itaguaí. A expectativa é de que a própria cidade do Rio de Janeiro entre nessa lista a partir de segunda-feira, ampliando os riscos associados ao calor excessivo.
Com a previsão de altas temperaturas, a secretária de Estado de Saúde, Claudia Mello, reforça a importância de cuidados para evitar problemas relacionados ao calor. As recomendações incluem manter-se bem hidratado ao longo do dia, usar roupas claras e leves e evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h. Quando a saída for inevitável, é indicada a utilização de proteção solar, como chapéus, bonés e óculos escuros.
Para atender a população mais vulnerável, como idosos e crianças, foram instalados pontos de hidratação externa em Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) estaduais, e o Samu reforçou o atendimento com equipes móveis em áreas estratégicas. Protocolos de classificação de risco nas unidades de saúde também foram atualizados, com oferta de sais de reidratação para quem apresentar sintomas de desidratação ou exaustão pelo calor.
O cenário climático se deve à combinação de sol forte e tempo firme, fatores que intensificam o aquecimento ao longo do dia e reduzem a umidade relativa do ar, uma situação que pode agravar o desconforto térmico e aumentar os impactos na saúde da população, sobretudo para quem trabalha ao ar livre ou tem doenças crônicas.
Diante da previsão de calor severo no domingo e na segunda-feira, autoridades recomendam atenção redobrada nas atividades diárias, priorizando áreas com sombra e pausas frequentes para hidratação, além de evitar esforços físicos durante os horários de pico do sol.
